～北谷より～✩興味鍼々✩N-Style Lab・にった鍼灸治療院☆

　ヨガにチャレンジして、体の硬さを再確認しました

にった鍼灸治療院です(^.^)


さて、不定期で勉強会を行っています。

ホリスティック勉強会

最近は

第9回　　「吸い玉」
第10回　「任脈圧痛と肋骨調整の関係」
第11回　「ヨガ」

など、持ち寄り勉強会をしました。

「吸い玉」
に関しては、
歴史や、使用上の注意、禁忌症状などをふまえ
実技を。






最近疲れていたのか、軽く虚している私の身体には
痛いぐらいでしたが、終わると気持ちよいし軽くなり
魅力的な施術と再確認！！！





「ヨガ」
初ヨガってことで、
楽しみにしていました～
と言うのも、その昔タイ式ヨガを習ったことがあり
とても気持ちよかったのを記憶してるからです！






が、年月が経つと体が・・・・きつい

でも、30分も行えば汗が～
あんなに寒く感じていたのにポカポカです♪
そんなハードに動いてないけど
やはり日頃動かしていない筋肉を使ったり伸ばしたりするからでしょうね♪
呼吸を整え意識し、体を動かしていくのは難しいですが
筋肉痛にならなかった自分を誉めたいと思います(笑)









※鍼灸治療を受けようかなとお考えの方
みなさんの声を参考にしてください。

☆みなさんの声☆


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✉nitta.harikyu@gmail.com
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